Przebodźcowany, rozregulowany, uzależniony, niespokojny umysł naszych czasów
Czas na reset
Założyciel
Łukasz Polikowski - Człowiek Absurdalny
Nasze zdrowie psychiczne napotyka na coraz to nowe wyzwania; niektóre, jak wpływ mediów społecznościowych – dotąd zupełnie niespotykane. Nasz umysł ogarnia zagubienie, lęk, zwątpienie; targają nami frustracja i sprzeczne emocje. Nasz poczucie wartości co chwila chwieje się pod naporem nowych bodźców i porównań. Jak nigdy wcześniej, potrzebujemy wiedzy i narzędzi, które pomogą nam powrócić do codziennej równowagi; dodadzą nam sił i kompetencji.
Dlatego też razem z zespołem inspirujących mnie ludzi – doświadczonych psychologów i trenerów przygotowaliśmy ofertę warsztatów, które starają się odpowiedzieć na najbardziej palące problemy psychiki w naszych czasach.
Adam Bajer
Jak pracować nad swoją samooceną?
Samoocena to sposób, w jaki myślimy o sobie – ale też to, jak siebie traktujemy. Nie chodzi tylko o przekonanie, że jesteśmy „wystarczająco dobrzy”, lecz o głębsze poczucie własnej wartości, które nie chwieje się przy każdej porażce czy krytyce. Praca nad samooceną to proces uczenia się realnego spojrzenia na siebie – z akceptacją swoich słabości i zaufaniem do własnych możliwości. To umiejętność bycia po swojej stronie, nawet wtedy, gdy coś się nie udaje. Dzięki temu możemy działać z większym spokojem, pewnością i autentycznością.
Stanisław Średziński
Jak uwolnić się od alkoholu?
Odkryj, jak działa uzależnienie, co dzieje się z Twoim ciałem i głową po odstawieniu alkoholui jak przejąć nad tym kontrolę.
- czym różni się abstynencja od trzeźwienia,
- jak przebiega proces zdrowienia,
- skąd czerpać motywację do zmiany,
- gdzie szukać realnego wsparcia w wychodzeniu z nałogu